Mein angebot

Mein Angebot für Bildungseinrichtungen & Unternehmen

Gesundheitsworkshops

Aktu­el­le The­men & Ent­wick­lun­gen rund um das The­ma Gesund­heit, ver­packt in span­nen­de und abwechs­lungs­rei­che Work­shops. Idea­ler Ein­stieg in das The­ma Gesund­heit für Bil­dungs­ein­rich­tun­gen & Unternehmen.

Stressmanagement

Kur­se und Work­shops für ein­zel­ne Abtei­lun­gen, gan­ze Unter­neh­mens­teams oder Lerngruppen

indi­vi­du­ell gestal­tet nach Euren Bedürfnissen.

Entspannungsworkshops

Ein­fach mal abschal­ten mit dem Auto­ge­nen Trai­ning, der Pro­gres­si­ven Mus­kel­re­la­xa­ti­on oder einem Achtsamkeitsworkshop. 

Alltagswissen Demenz

Das Krank­heits­bild der Demenz ist in unse­rer Gesell­schaft all­ge­gen­wär­tig. Mit dem Kurs­an­ge­bot bringst Du Dein Team auf den aktu­ells­ten Stand.

Gesundheitsworkshops

Ist bei Euch ein span­nen­der Start in das The­men­feld Gesund­heit gewünscht oder ein Gesund­heits-fresh-up für’s Team nötig? Beschäf­ti­gen Euch aktu­el­le The­men rund um das The­ma Gesund­heit? Dann sind die Gesund­heits­work­shops für Dich & Dein Team genau das Richtige.

So könn­ten Work­shops aussehen:

  • 90 minü­ti­ger Work­shop zum The­ma Gesund­heit im Team oder Betrieb für Bil­dungs­ein­rich­tun­gen & Unter­neh­men online via Video­kon­fe­renz­sys­tem oder nach Rück­spra­che auch bei Euch vor Ort
  • Tages- oder Halb­ta­ges­work­shop mit Gesund­heits­the­men Eurer Wahl für Bil­dungs­ein­rich­tun­gen & Unter­neh­men online via Video­kon­fe­renz­sys­tem oder nach Rück­spra­che auch bei Euch vor Ort
  • Tages- oder Halb­ta­ges­work­shop für Füh­rungs­kräf­te zum The­ma gesund­heits­ge­rech­te Füh­rung für Bil­dungs­ein­rich­tun­gen & Unter­neh­men online via Video­kon­fe­renz­sys­tem oder nach Rück­spra­che auch bei Euch vor Ort

Stressmanagement

Das The­ma unse­rer Zeit: Stress. Ein wei­te­rer, oft genutz­ter Begriff: mana­gen bzw. Manage­ment. Oft­mals bringt das Mana­gen von Tages­ab­läu­fen, Pro­jek­ten oder Auf­trä­gen eini­ges an Stress mit sich. Um dem prä­ven­tiv ent­ge­gen­zu­wir­ken, bie­te ich u.a. Stress­ma­nage­ment­work­shops, zer­ti­fi­zier­te Kur­se zur mul­ti­moda­len Stress­be­wäl­ti­gung, Resi­li­en­z­trai­nings und einen zer­ti­fi­zier­ten Kurs zur Stress­be­wäl­ti­gung im All­tag an. Durch die Zer­ti­fi­zie­rung der Zen­tra­len Prüf­stel­le für Prä­ven­ti­on kön­nen eini­ge Kur­se auch über Kran­ken­kas­sen refi­nan­ziert werden.

So könn­ten Kur­se & Work­shops aussehen:

  • 90 minü­ti­ger Work­shop zum The­ma Stress­ma­nage­ment für Bil­dungs­ein­rich­tun­gen & Unter­neh­men online via Video­kon­fe­renz­sys­tem oder nach Rück­spra­che auch bei Euch vor Ort
  • 10 wöchi­ges Resi­li­en­z­trai­ning für Erwach­se­ne à 60 Minu­ten oder zwei tägi­ges Kom­pakt­trai­ning für Bil­dungs­ein­rich­tun­gen & Unter­neh­men online via Video­kon­fe­renz­sys­tem oder nach Rück­spra­che auch bei Euch vor Ort
  • 10 wöchi­ges Trai­ning zur Stress­be­wäl­ti­gung im All­tag à 90 Minu­ten oder als Kom­pakt­trai­ning für Bil­dungs­ein­rich­tun­gen & Unter­neh­men online via Video­kon­fe­renz­sys­tem oder nach Rück­spra­che auch bei Euch vor Ort

Entspannungsworkshops

Als Ent­span­nungs­trai­ner füh­re ich Kur­se und Work­shops in den The­men­fel­dern des Auto­ge­nen Trai­nings, der Pro­gres­si­ven Mus­kel­ent­span­nung und des Acht­sam­keits­trai­nings durch. Durch die Zer­ti­fi­zie­rung der Zen­tra­len Prüf­stel­le für Prä­ven­ti­on kön­nen Kur­se über einen län­ge­ren Zeit­raum auch über Kran­ken­kas­sen refi­nan­ziert werden.

So könn­ten Kur­se & Work­shops aussehen:

  • 90 minü­ti­ger Work­shop zum The­ma Acht­sam­keit für Bil­dungs­ein­rich­tun­gen & Unter­neh­men online via Video­kon­fe­renz­sys­tem oder nach Rück­spra­che auch bei Euch vor Ort
  • 120 minü­ti­ger Schnup­per­kurs oder Work­shop zu Ent­span­nungs­tech­ni­ken für Bil­dungs­ein­rich­tun­gen & Unter­neh­men online via Video­kon­fe­renz­sys­tem oder nach Rück­spra­che auch bei Euch vor Ort
  • 8 wöchi­ger Kurs Auto­ge­nes Trai­ning oder Pro­gres­si­ve Mus­kel­re­la­xa­ti­on à 90 Minu­ten für Bil­dungs­ein­rich­tun­gen & Unter­neh­men online via Video­kon­fe­renz­sys­tem oder nach Rück­spra­che auch bei Euch vor Ort
Kompaktkurs Demenz: “Demenz Partner” werden

Der Kom­pakt­kurs Demenz ist ein kos­ten­frei­es Ange­bot in Zusam­men­ar­beit mit der Deut­schen Alz­hei­mer Gesell­schaft unter der Schirm­herr­schaft des Bun­des­mi­nis­te­ri­ums für Gesund­heit und des Bun­des­mi­nis­te­ri­ums für Fami­li­en, Senio­ren, Frau­en und Jugend. In dem 90 minü­ti­gen Kurs wer­den zunächst Grund­la­gen zur Demenz geschaf­fen, bevor der zwei­te Teil die Kom­mu­ni­ka­ti­on und den Umgang mit Demen­z­er­kran­ken fokus­siert. Min­dest­al­ter zur Teil­nah­me: 14 Jah­re. 

So sieht der Kurs aus:

  • 90 minü­ti­ger Kom­pakt­kurs Demenz für Bil­dungs­ein­rich­tun­gen & Unter­neh­men online via Video­kon­fe­renz­sys­tem oder nach Rück­spra­che auch bei Euch vor Ort

Mindesteilnehmer*innenzahl: 6

Vorträge & Individuelle Angebote

Ger­ne ste­he ich zu den vor­an­ge­gan­gen The­men als Exper­te und Refe­rent für indi­vi­du­el­le Fach­vor­trä­ge in Eurer Ein­rich­tung zur Verfügung.

Kei­nen pas­sen­den Kurs oder Work­shop für Dich & Dein Unter­neh­men gefunden?

Ich freue mich von Dir zu hören! Lass uns in Kon­takt tre­ten, ger­ne erstel­le ich indi­vi­du­el­le Ange­bo­te für Kur­se, Vor­trä­ge und Workshops.

Was heißt “Zertifizierter Präventionskurs”, bis zu 100 % Rückerstattung der Investition über die Krankenkasse möglich?

Eini­ge mei­ner Ange­bo­te sind als Prä­ven­ti­ons­kur­se von der Zen­tra­len Prüf­stel­le für Prä­ven­ti­on (ZPP) zer­ti­fi­ziert. Das heißt für Dich & Dein Unter­neh­men: Du bekommst je nach Kran­ken­kas­se bis zu 100 % Deiner/Eurer Inves­ti­ti­on erstat­tet. Die Erstat­tung kann unter­schied­lich aus­fal­len: Oft­mals wer­den mind. 75–80 % der Kos­ten über­nom­men, jedoch sind auch Erstat­tun­gen bis zu 100 % möglich.